今日のねこ 減量も残すところ一週間、最後の一週間はメンテナンス期(僕独自の表現なのでggっても出てこないかも)にあてるため摂取カロリーが増えます。 今までは1500前後(調味料等の分として+200くらい)でしたがここからはメンテナンスカロリーから500ほど…
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