今日のねこ トレーニング再開して思ったのは筋持久力低下がかなり出てること、筋肉に貯蔵されているグリコーゲンが枯渇しているからでしょうね。 ダイエットとしてはいい傾向なんでしょうが度が過ぎるとカタボリックが進行してしまうので注意です(/・ω・)/ …

今日のねこ 今日は体重が若干増えてますね、この程度は胃腸の内容物などで変動するのであまり気にしないのですが今回は久々に筋トレしたぶん筋肉に貯水されたのがあるかなーと これは非常にいい傾向です、実際階級制の大会などに出るわけではないので数字が…

8今日のねこ マタタビでも入ってんかね？#毎日でぶねこ #猫のいる生活 #ねこ pic.twitter.com/Ad2kgZ7NIf — もあぶらっく＠ねこ画像bot (@RiggsRR29) October 28, 2019 ジムの改装が終わったので10日ぶりくらいにトレーニングをしてきました。 減量中ですが…

ライザップより効率的にダイエット 10/26今日のねこ 朝晩とだいぶ冷えるようになってきましたね、猫たちが温かいところを求めるようになってきました。 減量の方も一週間が経過し数値的には体重マイナス2.8㎏ということですが脂肪がどれだけ減っているかはな…

今日のねこ 本日は夜外食の予定があったため昼は軽めに(なんか面倒くさかったため手抜きともいう) 本当はブロッコリーとプロテインを増やした方がよかったなと思いますがたまには手抜きでもいいと思います。 あと頂き物のプリッツを一箱の半分、このぐらいは…

今日のねこ 今日は台風の影響で雨がすごく千葉県はあちこちが浸水していました (´・ω・｀) 住んでいる地域は水害と縁がないのですが車で5分くらいの場所がとんでもないことになってましたねー そんなこんなでダイエット、特に変わり映えのない食生活でしたが…

今日のねこ お昼ご飯のカップラーメンはツイッターでオススメされたカップヌードルの糖質脂質50%オフの商品 麺は普通のものより食感、量も食べ応えがやや少ないですがカロリーなどを考えるとこれはすごくいい商品、減量中はお世話になりそう！ただ塩分は多め…

今日のねこ 4日目にして肌の乾燥が気になるように、脂質の量がすくなすぎるのかなーということでオメガ３を1日1錠から2錠に増やすことにしました('ω')ノ そして秘密兵器到着、メンマ1㎏です(/・ω・)/ メンマのカロリーは商品によりますがだいたい100g50kcal…

今日のねこ 食生活はほぼほぼ固定化してしまっているので非常に楽ですがイレギュラーなんかもありますので臨機応変にやっていくといいです('ω')ノ いろいろと忙しく昼をとる時間が15分ほどしかなかったのでカップラーメンとマイプロテインのリーンクッキーを…

今日のねこ #毎日でぶねこ #猫のいる生活 #ねこ pic.twitter.com/LaYc8Vw5TK — もあぶらっく＠ねこ画像bot (@RiggsRR29) October 21, 2019 なんか計算していたら昨日より摂取カロリーが少ない！ なんかおかしいと思っていたら昨日が間違っていたみたいなので…

なんとなく昨日から減量スタートしました。 ライザップは糖質0、ケトーシスダイエットですがそんなことはしません。 普通のカロリーコントロールダイエットです('ω')ノ 食べたもの 朝 カロリー 糖質 タンパク質 プロテインクッキー 320kcal 20g 38g 昼 ブロ…

他にもエレメンタル特典を見つけましたがどれもこれもまず使えない(´・ω・`) 湖のはるか底、爆弾やブラックホールで穴をあけるとスピリッツのエレメンタル 魂ではなくて蒸留酒、魔法を撃つと一緒にウイスキーが大量発生 スタート地点よりはるか東、砂漠 ピラ…

スタート地点から西の方に向かっていくと巨大木、ジャイアントツリーがあります。 これを超えてさらに西に行くと湖や雪の荒野がありました。 このオブジェクトの下には体が定期的に爆発する特典があります。 しかし爆発の時に出る炎で自分が炎上してしまうの…

いくつかのバランス調整 UIの改善 神の怒りの条件を緩和？ 新しい呪文 新しい卵 アップデート＃4リリースノート（2019年10月11日） 特徴：新しい卵を追加しました！ 特徴：3つの新しい錬金術（フラスコのことかな？）の好奇心と2つの新しい謎がゲームの世界…

なんか色々書いてある石板みたいのありますね、これはランダムではなくほぼ固定で置いてあるようです。 ピラミッドの上にもオーブと石板が確定で置いてあります。 オーブに関してはまだ何に使うかよくわかりませんが石板はある場所に置くと ゴールドに変換す…

noitaなんとかクリアしました！ 難易度高め、理不尽な敵の攻撃など色々ありましたが運よくラスボスまで行きました。 アーリーアクセスですがゲームはちゃんと完成していて値段以上に楽しめる作品でしたね。 途中の休憩所に出てくる死神はおそらく休憩所の天…

そろそろ減量をしようと考えてる今日この頃、10月の21日あたりから始めようかな 始めたらダイエット日記でもします('ω')ノ 最近のおすすめ 今日のねこ // 今日は骨と間接の日です。 「骨」の「ホ」の字が「十」と「八」に分けることができ、「体育の日」にも…

Noita アーリーアクセスが始まりました。まだあまりやりこんでいなく クリアもしていません。(クリアがあるかどうかは不明) 思った以上に難易度が高く理不尽な点もありますがかなり完成度は高く楽しんでします 最優先魔法 エネルギーシールドセクター Noita…

時間は有限、やりたいことは無限。 noitaというゲームを買ったのですがまだ5時間程度しかできていません、ブログを書きたいのですがなかなか時間がないんですよねー('ω')ノ 最近のおすすめ 今日のねこ // 今日はコーヒーの日です。 1983年、全日本コーヒー協…