今日のねこ トレーニング再開して思ったのは筋持久力低下がかなり出てること、筋肉に貯蔵されているグリコーゲンが枯渇しているからでしょうね。 ダイエットとしてはいい傾向なんでしょうが度が過ぎるとカタボリックが進行してしまうので注意です(/・ω・)/ …