とうとう一ヵ月が経過しました、慣れてしまえばいうほどつらくもなく普通の生活が送れています。 特に理念があるわけでもなくどんなもんか試してみたわりには意外と続いたもんだなと思う(/・ω・)/ 体調 精神的な事 タンパク質不足 まとめ 今日のねこ 体調 よ…

続いてますよーヴィーガン生活、10日ぐらいですが今のところこれといった変化はないですね。 ただ何となく体が疲れてるかなー？って気がします、特に筋トレした次の日の筋肉のだるさが前より目立つ気がするようなしないような。 まぁその程度なのでたぶんい…

引き続きヴィーガン生活をしております('ω')ノ 今日のねこ 昨日は買い出しの日だったのでいろいろとみてきたのですが加工食品やお菓子の類はかなりの確率でアウトなものが多いですね。 調味料、味付けにチキンパウダーやビーフエキスなどの動物性食材を使っ…

今日のねこ ヴィーガン生活2日目です、もちろん2日目で体調にどうこう変化はありませんが昨日の食生活だと夜にしょっぱいものを食べてないのが物足りないですね。 塩分的には必要な分は取れているとは思うのですが精神的に欲してしまいます。 だからといって…

マイプロテインからビーガンプロテインが届いたので今日からヴィーガン生活スタートです。 最近ネット上ではヴィーガンの方も反ヴィーガン(一般食の方ではなくアンチヴィーガン)も活発に活動してますね、僕的にはそういうのはぶっちゃけどうでもよくてデモだ…